Beckenphysio-Therapie Gabriela Meier
 
Therapie und Prävention im Zentrum von Schaffhausen
 
 

Check-up feminin

Schützen was uns stützt - für Frauen wie du und ich

 


Sie möchten wissen, wie es um Ihre Beckenbodenfitness steht? Ich biete Ihnen dazu den Check-up feminin an (ohne ärztliche Zuweisung).


  • Der Check-up feminin ist für alle Frauen mit persönlicher Fragestellung geeignet, die gerne in einer professionellen Umgebung und überschaubarem Zeitrahmen eine Standortbestimmung ihrer Beckenbodenfitness und Core (Rumpf) Stabilität durchführen möchten, egal ob Newcomerin oder schon mit Vorerfahrung
  • Für Frauen, die interessiert sind, die Verbindung zwischen Beckenboden, Bauch-, Rücken- und Atemmuskulatur und unserem Fasziennetzwerk zu erfahren
  • Für Frauen, die durch neues Körperwissen und Bewegungserfahrung von präventiv der Beckenbodenarbeit Aufmerksamkeit schenken und diese sinnvoll in den Alltag und das persönliche Training integrieren möchten
  • Für Frauen in jeder Lebensphase, z.B. in Zeiten der Veränderung, in den Wechseljahren oder nach der Geburt
  • Für Frauen die wissen wollen, ob Ihre Wahrnehmung stimmt oder diese verfeinern möchten, ist dieser Check-up das Richtige

  • Wir untersuchen, analysieren Ihren Beckenboden und machen eine Standortbestimmung. Wir integrieren dazu diverse Biofeedbackformen wie z.B. Elektromyogramm, dynamisch bildgebender Ultraschall, Druckfeedback und manuelles Feeback
  • In einem Treffen von 1.5 bis 2 Stunden erarbeiten wir, basierend auf Ihren Wünschen, individuelle Trainingsempfehlungen und definieren Schwerpunkte für Ihren Alltag. Ich fasse dies anschliesssend gerne schriftlich zusammen
  • Wir schaffen Sicherheit, Vertrauen und Achtsamkeit für den Alltag.
  • Interesse geweckt? Melden Sie sich, ich berate Sie gerne und freue mich Sie kennzulernen.
  • Gemeinsam finden wir ein, für uns beide, passendes Zeitfenster; Ersttermine und Follow-ups sind jederzeit auch kurzfristig möglich.
  • Ich freue mich meine Begeisterung für den Beckenboden und mein Wissen mit Ihnen zu teilen - Prävention lohnt sich!